5/8【大阪・本町】朝ヨガ&体幹筋トレ60分

5/8【大阪・本町】朝ヨガ&体幹筋トレ60分

5/8【大阪・本町】朝ヨガ&体幹筋トレ60分

「運動不足なのになかなか時間が取れなくて、スポーツクラブにも行けない…。」
なんて悩みはありませんか?
アロマの香りと脳をリラックスする音楽の中、
凝り固まった身体をストレッチとヨガでほぐします。

入会金などは一切不要の1回参加毎にレッスン料が発生するシステムです。
指導は、京阪神のフィットネスクラブで活躍しているヨガインストラクターの
青貝 夕子が担当いたします。

〜こんな方におすすめ〜
・肩こりなど身体が硬くなっている
・疲れがなかなかとれない
・デスクワークが多くて腰痛がひどい
・足の浮腫みがひどい
・心と身体をリラックスさせたい

そんな方のためのオオサカンスペースだけの特別プログラムです。

時間:7:00〜8:00
参加費 2,000円(オオサカンメンバー&中央会計スタッフは1,000円)
場所:中央会計セミナールーム
*オオサカンスペースがある「大雅ビル」の3Fにあります。

持ち物:バスタオルまたは、ヨガマット(床に敷くために)、タオル、着替え
【朝ヨガの基本ルール】
・最小遂行人数3名。(前日の17時までに2名以下であればクローズとします。)

・クレジット決済はこちら
メンバー専用の1回チケット→1000円
メンバー専用の4回チケット→4000円
通常1回チケット→2000円
通4回チケット→8000円
https://spike.cc/shop/aogai

・ヨガマットのスペース内保管について
ヨガマットを置けるのは4回チケット購入者のみになっております。

・ヨガマットのレンタル
1回300円(事前予約制)

・初めての方はメディカルチェックを必ず提出してください。
https://goo.gl/forms/I00t5xNd6Y6d0eH53